Vorzeitige Ejakulation gilt als eine der häufigsten Herausforderungen im Bereich der sexuellen Schwierigkeiten bei Männern.
Das Erleben einer vorzeitigen Ejakulation, definiert als ein zu frühes Kommen, ist eine weit verbreitete sexuelle Herausforderung für Männer. In professionellen Kontexten wird vorgeschlagen, dass eine Ejakulation, die innerhalb einer Minute nach Beginn des Geschlechtsverkehrs auftritt, als "vorzeitige Ejakulation" eingestuft werden kann. Viele Menschen empfinden jedoch eine frühzeitige Ejakulation als vorzeitig, bevor ihr Partner ausreichend Zeit hatte, Befriedigung aus der sexuellen Aktivität zu ziehen. Unrealistische Erwartungen an die wahrgenommene "normale" Dauer tragen nur zu dieser Sorge bei. Andererseits können einige Individuen eine Ejakulation erleben, während sie versuchen, ein Kondom zu verwenden oder unmittelbar nach der Penetration. Dies stellt ein echtes Problem dar, wenn die Ejakulation eintritt, bevor eine volle Erektion erreicht wurde oder das beabsichtigte Erregungsniveau erfahren wurde.
Ein überwältigendes Gefühl der Ejakulation, begleitet von einem Mangel an Warnsignalen, deutet auf eine Unterbrechung der Kommunikation zwischen dem Beckenbereich und dem Gehirn hin. Diese Unterbrechung kann entweder eine Folge von oder ein Beitrag zu erhöhter Spannung im Beckenboden sein. Eine Möglichkeit, dies zu bekämpfen, ist ein natürlicher Ansatz, der eine verbesserte sensorische Wahrnehmung fördert und Entspannung im betroffenen Bereich begünstigt. Diese Philosophie bildet den Kern der Empelvic-Methode. Bereits fünf Minuten täglich mit dem Kissen und den begleitenden Atemübungen können Sie innerhalb weniger Wochen eine Verbesserung der Verbindung zu Ihrem Beckenboden bemerken und im Laufe einiger Monate anhaltende Verbesserungen feststellen.
Unabhängig von den sexuellen Herausforderungen, denen man begegnet, ist es entscheidend, eine Sprache zu entwickeln, um diese Bedenken zu artikulieren. Dies umfasst die Kultivierung einer "inneren Sprache", die das Verständnis der Dynamik und die Strategie möglicher Handlungen beinhaltet. Ebenso wichtig ist die Fähigkeit, mit einem potenziellen Partner zu kommunizieren – teilen Sie Ihre Erfahrungen und erkundigen Sie sich nach der Perspektive Ihres Partners zu der Angelegenheit. Erkunden Sie gemeinsam genussvolle Erlebnisse, die über Sorgen bezüglich Erektion und Ejakulation hinausgehen. Bei Bedarf suchen Sie Hilfe bei einem Fachmann, um eine gemeinsame Sprache und ein gemeinsames Verständnis zu etablieren.
Wenn Sie sich mit vorzeitiger Ejakulation konfrontiert sehen, ohne offensichtliche Gründe wie erhöhten Stress oder andere logische Faktoren, wird empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren.
Die Empelvic-Methode bietet einen umfassenden Ansatz, um die Herausforderungen der vorzeitigen Ejakulation zu überwinden. Durch die Förderung einer tieferen Verbindung und Kommunikation zwischen Körper und Geist ermöglicht sie einen Weg zur Wiedererlangung der Kontrolle über die sexuelle Funktion und das Wohlbefinden.
