Ein gut funktionierender Beckenboden trägt dazu bei, dass wir den Urin- und Stuhlabgang kontrollieren können und hilft, Inkontinenz zu vermeiden.
Inkontinenz ist eine der häufigsten Beschwerden, die durch einen geschwächten Beckenboden verursacht werden kann. Sie tritt auf, wenn die Kontrolle über die Blasenfunktion verloren geht, was oft zu unfreiwilligem Urinverlust führt. Inkontinenz kann verschiedene Formen annehmen und sowohl Männer als auch Frauen betreffen, obwohl er bei Frauen häufiger vorkommt. Eine gezielte Stärkung der Beckenbodenmuskulatur durch regelmäßiges Training kann helfen, die Symptome von Harninkontinenz zu lindern und die Kontrolle über die Blase wiederzuerlangen.
Der Beckenboden ist eine komplexe Struktur, die aus einer Gruppe von Muskeln und Bindegewebe besteht und den unteren Teil des Beckens auskleidet. Diese Muskeln bilden eine Art Hängematte, die die Organe im Beckenbereich, wie Harnblase, Gebärmutter und Darm, stützt und in ihrer Position hält und damit Urinverlust vorbeugt. Der Beckenboden spielt eine entscheidende Rolle bei der Kontrolle der Blasen- und Darmfunktion, einschließlich der Vermeidung von Harninkontinenz, indem er die Öffnungen der Harnröhre und des Anus umschließt und reguliert.
Die Bedeutung des Beckenbodens wird oft erst dann erkannt, wenn Probleme auftreten. Ein geschwächter oder überbeanspruchter Beckenboden kann zu Inkontinenz, Prolaps (Senkung der Beckenorgane), Rückenschmerzen und einer verminderten Lebensqualität führen. Daher ist es wichtig, die Gesundheit und Anpassungsfähigkeit des Beckenbodens durch gezielte Übungen und Maßnahmen zu erhalten und zu fördern.
Kein Tropfen mehr 💪😊
“Das Empelvic-Kissen hat nach fast 2 Monaten intensiver Nutzung eine fantastische Veränderung vollzogen. Ich habe keine Tropfen mehr, kann unfallfrei niesen, husten, springen. Ich habe jetzt die Kontrolle über meine Blase und erlebe es als große Freiheit, Erleichterung und bessere Lebensqualität.“”
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Sehr empfehlenswert für alle Frauen - und Männer!!
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Vorteile für Frauen
Die Empelvic-Methode hilft Frauen, den Beckenboden wiederherzustellen und zu stärken, was entscheidend ist, um unwillkürliches Wasserlassen zu vermeiden.
Durch regelmäßige Anwendung von Empelvic kann das Risiko einer Senkung der Unterleibsorgane reduziert werden, was oft eine Folge eines geschwächten Beckenbodens ist.
Die Methode ist sanft und hilft, die Funktion des Beckenbodens nach der Geburt wiederherzustellen, was Schmerzen und Unbehagen lindern kann.
Ein stärkerer und flexiblerer Beckenboden kann die sexuelle Zufriedenheit steigern, indem er die Muskelkontrolle und die Durchblutung in diesem Bereich verbessert.
Das Empelvic-Kissen ist leicht anzuwenden und lässt sich einfach in den Alltag integrieren, wodurch das Beckenbodentraining weniger anstrengend und effektiver wird.
Vorteile für Männer
Die Empelvic-Methode hilft Männern, die Muskelkontrolle zu verbessern, was die Häufigkeit unwillkürlichen Wasserlassens reduziert.
Durch die Stärkung des Beckenbodens kann die Empelvic-Methode helfen, Symptome im Zusammenhang mit einer vergrößerten Prostata zu lindern.
Das Training mit Empelvic kann Erektionsprobleme verbessern, indem es die Durchblutung des Penis erhöht und die Muskelkontrolle stärkt.
Bessere Blasenkontrolle und verbesserte sexuelle Funktion können zu einem größeren Gefühl von Sicherheit und Wohlbefinden im Alltag führen.
Das Empelvic-Kissen ermöglicht es Männern, ihren Beckenboden auf einfache und diskrete Weise zu trainieren, ohne dass fortschrittliche Ausrüstung erforderlich ist.
Das Empelvic-Kissen bietet eine gezielte Unterstützung bei Inkontinenz und hilft dabei, die richtigen Muskeln des Beckenbodens zu aktivieren. Dieses innovative Trainingsgerät ist speziell darauf ausgelegt, die Effektivität der Beckenbodenübungen zu erhöhen und den Trainingserfolg zu beschleunigen. Durch seine ergonomische Form und das gezielte Feedback, das es dem Benutzer gibt, wird sichergestellt, dass die Übungen korrekt und effizient ausgeführt werden.
Ein weiterer Vorteil des Empelvic-Kissens ist, dass es dem Benutzer hilft, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. Viele Menschen haben Schwierigkeiten, die richtigen Beckenbodenmuskeln zu identifizieren und gezielt anzuspannen. Das Kissen bietet ein taktiles Feedback, das dem Benutzer hilft, die korrekten Muskeln zu finden und zu aktivieren. Dies kann besonders für Anfänger von großem Nutzen sein, die noch nicht mit Beckenbodenübungen vertraut sind.
Insgesamt bietet das Empelvic-Kissen eine wertvolle Unterstützung bei Inkontinenz für alle, die ihre Beckenbodenmuskulatur stärken und ihre Inkontinenzsymptome lindern möchten. Durch die gezielte Aktivierung der richtigen Muskeln und die Verbesserung der Übungseffizienz kann es dazu beitragen, schneller sichtbare Ergebnisse zu erzielen und die Lebensqualität bei Harninkontinenz nachhaltig zu verbessern.
Setzen Sie sich auf das Empelvic-Kissen und stellen Sie sicher, dass Ihr Becken korrekt positioniert ist. Folgen Sie den Übungsvideos, um Ihre Beckenbodenmuskulatur effektiv zu aktivieren und zu stärken. Ihre Füße sollten flach auf dem Boden stehen und die Knie in einem 90-Grad-Winkel gebeugt sein. Regelmäßige Anwendung kann die Muskelkraft verbessern und Inkontinenz lindern. Sehen Sie sich hier unsere Anleitungsvideos an
Viele Anwender berichten von positiven Erfahrungen und spürbaren Verbesserungen ihrer Inkontinenzsymptome, einschließlich Belastungsinkontinenz, Stressinkontinenz und Reflexinkontinenz, nach regelmäßigem Training mit dem Empelvic-Kissen. Erfolgsgeschichten zeigen, dass das Kissen eine wertvolle Hilfe beim Beckenbodentraining sein kann.
Unsere Methode ist auf die Bedürfnisse eines gesunden Beckenbodens ausgerichtet. Aufgrund des einfachen Trainingsansatzes und einzigartigen Designs wurde uns 2020 die Auszeichnung der Danish Design Award in der Kategorie „Gesundes Leben“ verliehen.
Wir freuen uns sehr, dass die Jury den pädagogischen und ganzheitlichen Ansatz der Empelvic-Methode für gutes Beckenbodentraining honoriert
hat.
Ein geschwächter Beckenboden kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter Schwangerschaft, Geburt, Alterung, Übergewicht und chronischer Husten, was dazu führen kann, dass man inkontinent wird. Die Folgen können verschiedene Formen von Inkontinenz sein wie Reflexinkontinenz, Belastungsinkontinenz oder Dranginkontinenz sowie eine verminderte Lebensqualität.
