Empelvic
Ich benutze es seit ein paar Wochen und komme nicht einmal dazu, es so oft zu benutzen, wie ich es wahrscheinlich tun sollte. Bis jetzt habe ich folgende Erfahrungen gemacht:
Auf jeden Fall empfehlenswert. Ich weiß schon seit langem, dass ich einen hypertonen Bauch habe, aber ich habe die Motivation verloren, die umgekehrten und regelmäßigen Kegels zu machen. Das Kissen hilft mir wirklich, mich wieder mit diesem Bereich zu verbinden.
✩✩✩✩✩ - Heidi - 2. Januar 2023
Im Zusammenhang mit der Geburt meines ersten Kindes habe ich mir eine Menge Narbengewebe zugezogen, als mein Junge schief im Becken lag und mit einer Saugglocke entnommen wurde, was zu einer Ruptur dritten Grades führte. Danach hatte ich nicht nur Probleme mit meinem Beckenboden, sondern auch starke Schmerzen im Bereich des Narbengewebes. Als ich innerhalb von 2 Jahren mit meinem zweiten Kind schwanger wurde, hatte ich den starken Wunsch, wieder vaginal zu gebären. Aufgrund der früheren Verletzungen war ich jedoch besorgt, wie es ablaufen würde.
Bei einer Sitzung mit meinem Physiotherapeuten hatte ich das Glück, von der Verwendung von Empelvic zu profitieren. Ich benutzte die Einlage täglich, zum einen, um meinen Beckenboden zu trainieren, zum anderen aber auch, um das Narbengewebe zu massieren. Das Kissen vermittelte mir ein viel besseres Gefühl für meinen Beckenboden, es half mir, mein Gehirn mit den verschiedenen Muskeln zu verbinden, was es leichter machte, sie zu trainieren, aber auch sehr wichtig für mich, sie wieder vollständig zu entspannen. Mein Beckenboden und mein Narbengewebe entspannten sich, etwas, womit ich in der Vergangenheit große Probleme hatte.
Dieses Bewusstsein für meinen Beckenboden hat mir vor allem körperlich, aber auch psychisch bei meiner zweiten Geburt geholfen.
Da die Übungen mit Empelvic die Muskeln in meinem Beckenboden aktiviert und entspannt und mein Narbengewebe massiert hatten, fühlte ich mich viel wohler.
Meine zweiten Wehen waren ganz anders und verliefen ohne größere Risse, was eine tolle Erfahrung war.
✩✩✩✩✩ - empelvic Anwenderin - 2. Juli 2020
Empelvic macht für mich einen großen Unterschied im Vergleich zu normalen Übungen. Ich habe ein viel besseres Gefühl dafür, WO ich anspannen muss. Und es ist absolut fantastisch, wenn es mir so schwerfällt, Kontakt herzustellen (ich habe Sklerose).
✩✩✩✩✩ - Anja Nielsen - 27. April 2020
Ich habe sehr von dem Empelvenkissen profitiert! Ich bin eine ältere Dame, die letztes Jahr wegen eines Vaginalwandvorfalls operiert wurde. Vor der Operation hatte ich noch nie etwas von Knieübungen gehört, jetzt sollte ich sie als tägliche Routine für den Rest meines Lebens durchführen. Ich hatte eindeutig das Gefühl, dass ich die Beckenbodenübungen falsch machte. Ich wandte mich an Gry, der mir das Beckenbodenkissen empfahl. Einige Tage später erhielt ich das Kissen zusammen mit einer Anleitung. In einer telefonischen Beratung gingen wir die Verwendung des Beckenkissens durch.
Ich erhielt auch eine solide persönliche Beratung, für die ich sehr dankbar bin! Das Kissen ist einfach zu handhaben, und durch seine Verwendung habe ich gelernt, richtig in die Hocke zu gehen, ohne meine Beckenmuskeln zu überlasten. Meine Hockfunktion hat sich innerhalb weniger Wochen deutlich verbessert. Das Empelvic-Kissen bekommt meine höchste Empfehlung!
✩✩✩✩✩ - Kathy - 26. April 2020
Ich habe das Kissen bestellt, da ich ein wenig im Zweifel war, ob ich meinen Beckenboden richtig anspanne. Das hat sich bei der ersten Trainingseinheit eindeutig bestätigt. Es ist eigentlich "ein bisschen verrückt", dass man so deutlich spürt, wie sich die Muskeln bewegen!
✩✩✩✩✩ - Bente Nybo - 20. April 2020
"Als Physiotherapeutin in einer niedergelassenen Praxis arbeite ich oft mit Patienten zusammen, die aus den unterschiedlichsten Gründen über Beckenbodenschwäche klagen. Der Problematik kann man gut mithilfe von Training und Kräftigung des Beckenbodens entgegenwirken. Allerdings fällt es sehr vielen meiner Patienten schwer, diese Muskeln bewusst anzusteuern und zu visualisieren.
Das Empelvic Kissen ist ein gutes Hilfsmittel, meine Erfahrungen sind bisher durchweg positiv. Es kommt bei meiner Arbeit regelmäßig zum Einsatz und ich würde es nicht mehr missen wollen!"
Antonia Rensonet – Physiotherapeutin
"Ich arbeite als gynäkologische Physiotherapeutin. Hier verwende ich das Empelvic-Kissen, wenn meine Klientin Schwierigkeiten hat, den Beckenboden zu spüren. Manche Frauen verlieren den Kontakt zu diesem Bereich, andere haben Schwierigkeiten, den Beckenboden loszulassen. Dies führt zu einem angespannten, wunden und schmerzhaften Beckenboden. Das Empelvic-Kissen ist ein Hilfsmittel für meine Klientinnen, um ihnen die richtige Aufmerksamkeit für den Beckenboden zu schenken."
Jannie Dobel - CPH Beckenklinik.
"Die Frauen, für die ich Empelvic verwende, sind diejenigen, die nicht loslassen können (... im Beckenboden) und hier ist es absolut fantastisch."
Marianne Dall-Jepsen, Rungsted Training und Physiotherapie
"Ich liebe vor allem den visuellen Effekt, wenn ich die Frauen auf diesen Kissen sitzen lasse und sehe, dass sie alle völlig aufrecht sitzen, wenn ihr Beckenboden stimuliert wird. Es zeigt deutlich, wie viel Einfluss die Funktion, Stärke und Spannung des Beckenbodens auf die Funktion des gesamten Körpers hat."
Marianne Bigom, Osteopathin Holbæk
"Man kann keinen Muskel stärken, den das Gehirn nicht findet, also müssen wir uns zuallererst mit einem Beckenboden verbinden, der sowohl arbeiten als auch entspannen kann.
In der Tat kann es ein großer und wichtiger Schritt sein, den Beckenboden zu wecken, indem man ihn zunächst einmal wahrnimmt - indem man ihn spürt und fühlt, wie er arbeitet oder indem man einfach Druck auf ihn ausübt, wenn man sich hinsetzt. Das Empelvic-Kissen ist genau für diesen Zweck gedacht - es ist ein Werkzeug, mit dem Sie kontrollieren können, wie und wie viel Sie gerade spüren wollen. Und machen Sie es, bevor Sie trainieren."
Elin Solheim, Physiotherapeutin und Lehrerin, ElinSolheim.dk
"Ich mag das Empelvic-Kissen sehr und verwende es für meine Geburtsvorbereitungskurse und für einige meiner individuellen Beratungen. Ich bin sehr froh, dieses Hilfsmittel in meinem Werkzeugkasten zu haben."
Lene Reffstrup Christiensen, Physiotherapeutin, FysioterapiAarhus.dk
Mehr Informationen - Empelvic Frauen
Mehr Informationen - Empelvic Männer
